Síndrome de burnout es un trastorno emocional, como consecuencia de un estrés laboral crónico que se caracteriza por un estado de agotamiento emocional, actitud cínica y distante frente al trabajo, sensación de ineficacia y de no hacer adecuadamente las tareas, con consecuencias muy graves físicas y psicológicas. Se encuentra entre los principales problemas de salud mental y patologías psíquicas derivadas de un escaso control y carencia de una prevención primaria. Síndrome burnout, Síndrome burnout, Síndrome burnout, Síndrome burnout, Síndrome burnout, Síndrome burnout, Síndrome burnout
Síndrome de burnout
Síndrome de burnout es un trastorno emocional, como consecuencia de un estrés laboral crónico que se caracteriza por un estado de agotamiento emocional, actitud cínica y distante frente al trabajo, sensación de ineficacia y de no hacer adecuadamente las tareas, con consecuencias muy graves físicas y psicológicas. Se encuentra entre los principales problemas de salud mental y patologías psíquicas derivadas de un escaso control y carencia de una prevención primaria.
Síndrome de burnout – Causas y riesgos posibles
Síndrome de burnout el principal detonador es el entorno laboral y las condiciones de trabajo, exposición de manera continua con estrés, carga excesiva de trabajo, poca autonomía, mala relación en el trabajo. También, personas con inseguridad y dependientes, tienes más posibilidades de sufrir depresión y ansiedad.
Síndrome de burnout – Signos y síntomas
Los síntomas varían de una persona a otra, solo el 30 al 50 % de las personas que lo padecen presentan síntomas, de los más frecuentes son los siguientes:
Síndrome de burnout – Prevención y diagnóstico
Diagnóstico
Actualmente, existe una herramienta para medir el Burnout llamado Maslach Burnout Inventory que consiste en 22 enunciados que se clasifican en una escala de Likert de 7 niveles, los resultados clasificaran la gravedad en bajo, mediano y alto. El concepto de burnout implica 3 aspectos fundamentales
- Agotamiento emocional. Caracterizado por una disminución y pérdida de los recursos emocionales.
- Despersonalización o deshumanización. Caracterizado por el desarrollo de actitudes negativas, de insensibilidad hacia los receptores del servicio prestado.
- Baja realización personal. Que consiste en la percepción del trabajo de manera negativa; los afectados se reprochan no haber alcanzado los objetivos propuestos, con vivencias de insuficiencia personal y baja autoestima profesión.
Prevención y Tratamiento
- Evaluar por medio de la empresa las situaciones que generan estrés y ansiedad en el trabajador y aplicar medidas para disminuirlo.
- Mejoras la organización para que el empleado pueda realizar sus tareas de manera adecuada y disminuir la sobrecarga laboral
- Proceso personal de adaptación de expectativas a la realidad cotidiana.
- Formación.
- Equilibrio de áreas vitales: familia, amigos, aficiones, descanso, trabajo.
- Fomento de buena atmósfera de equipo: espacios comunes, objetivos comunes.
- Limitar la agenda laboral.
- Coordinación con espacios comunes, objetivos compartidos.
- Méndez Venegas José; Síndrome de Burnout o estrés laboral, Instituto Nacional de Pediatría 2004.
- Síndrome de burnout en población mexicana: Una revisión sistemática Arturo Juárez-García, Álvaro J. Idrovo, Anabel Camacho-Ávila, Omar Plasencia-Reyes 201.
